NAJBITNIJI JE PRVI KORAK

**Nekoliko rečenica upućenih ljudima koji se osećaju početnici u sportu i treningu** Januar je uglavnom mesec gde imate volju i motivaciju da učinite neke drastične korake ka poboljšanju Vašeg života. Ima nešto u tom konceptu da ćete lakše okrenuti drugi list u momentu kada cela planeta okrene drugi list na kalendaru, i ostavi prethodnu godinu…

SAVETI O REGULACIJI TELESNE MASE

U Svetu je gojaznost problem i o tome se treba pričati. Koji god pol bili čim osetite da imate višak kilograma obratite se stručnjacima. Podrška na putu promene je jako važna i tu promenu naša okolina oseća,te ne trebamo biti bučni oko toga,već sve raditi tiho i postpeno. Diplomirani specijalista nutricionista Borjana S. Depalo nam…